Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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101,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Papayas, Calabacitas, Calabacitas a la mexicana. Mittagessen: Mantequilla, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, La Huerta Guarnición de Verduras, Knorr Arroz con Tomate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Naranjas, Pepino (con Cáscara), Piña, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Uva Negra, Manzana Verde. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Asiático 56 min. - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Berenic3 Rodríguez's Gewichtsverlauf
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