Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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315 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 10,50g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Japonesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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3219 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Trampolin - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Spinning - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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maryrenatarr's Gewichtsverlauf
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