Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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94 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 121,00g.
Abendessen: Turma da Mônica Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pinduca Farinha de Mandioca, Ovo, Korin Coxas de Frango. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Kiwi, Extra Uva Rubi, Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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