Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 193,17g.
Frühstück: 鶏胸肉(皮なし), 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト ストロベリー, キューピー キューピーハーフ, ゆで卵, パスコ 超熟6枚切り, 油揚げ, タケノコ. Mittagessen: メグミルク りんごゼリー, すまし汁, 調理したキャベツ, さわら, 赤飯. Abendessen: きゅうりの酢の物, たけのこご飯, 調理した筍（料理油あり）, 野菜炒め, ニラ玉, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: 文明堂 カステラ, カシューナッツ. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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