Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3913 kcal
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Fett: 187,19g | Eiw: 184,90g | Kohlh: 312,24g.
Frühstück: 白吐司, 義美 全脂鮮奶, 水煮蛋, 日出 原味乳酪蛋糕. Mittagessen: 鱈魚, 炒白菜, 全家 白飯, 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 沙朗牛排, 炒豆芽, 干貝, 蝦. Abendessen: 鼎泰豐 蝦肉紅油抄手. Snacks/Sonstiges: 巧克力吐司, 7-11 黃金榛果拿鐵. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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akoyzeno.man's Gewichtsverlauf
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