Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: 歐嬤 起司黑橄欖農夫麵包, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜. Mittagessen: 水餃. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蔥蛋, 地瓜葉, 白飯, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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