Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Сливочное Масло, Дело Вкуса Филе Куриное по Строгановски с Сметанно-Грибным Соусом , Коровкино Сыр Фермерский, Макфа Спагетти Отварные, Курага, Чай с Молоком. Mittagessen: Спрайт Спрайт, Шашлык из Свинины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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