Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 57,85g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Сокольническая Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Danone Йогурт с Черникой, Банан. Mittagessen: Творожная Запеканка, Danone Йогурт с Черникой, Караван Фасоль Тушеная с Овощами, Global Village Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Danone Йогурт с Черникой, Огурец (с Кожурой), Караван Фасоль Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт с Черникой, Творожная Запеканка, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandrakriv's Gewichtsverlauf
|