Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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102,3 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur, Dulano Hänchenbrust, Getoastetes Weißbrot, Dulano Leichte Salami, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, REWE Weizenmischbrot, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Gurke (Geschält), Radieschen. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna, Milbona Cremosano 7%, Lidl Putenhackfleisch, Iglo Farmers Gemüse. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Skyr Pur, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Skyr Pur, Goldessa Frischkäse Balance, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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