Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 69,34g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 210,27g.
Frühstück: Сахар, Чай, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Хлеб Черный, Молком Молоко 3,2%, Чай, Гречка Отварная, Рубиком Сардельки Слободские, Сметана 15%. Mittagessen: Каша Рисовая на Молоке, Молком Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Сметана 15%, Хлеб Черный, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Чай. Abendessen: Сахар, Чай, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Чай, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Сметана 15%, Рис, Хлеб Черный, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Апивита Мёд Натуральный, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Марафон похудения!
отличные условия!👍
в месяц до -10кг.
все подробности в
what's up - ±7 747 677 89 04
Осталось несколько мест!
30 Apr 22 vom Mitglied: elyaartes93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisya88's Gewichtsverlauf
|