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möchte wieder 86,8 als zwischenziel
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 236,60g.
Frühstück: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. Mittagessen: Ikea Softeis, Coca-Cola Coca-Cola, Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon, Trumpf Schogetten Nugat, Harry Vital + Fit Brot (56g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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