Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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135,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 259,81g.
Frühstück: Bowlcake healthy, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Starbucks Café. Mittagessen: Vinaigre Balsamique, Tomates Rouges, Pâturages Mozzarella, Barilla Penne Rigate, Oeuf (Entier), d'Aucy Haricots Beurre. Abendessen: Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Blanc, Saint Eloi Haricots Verts Bio Extra Fins, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Carrefour Escalope de Dinde a la Milanaise, Pâturages Crème Fraîche 15%, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Grand Frais Noix de Cajou Crues , Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Vahiné Pépite Chocolat Noir Intense 70%, Sunny Via Sirop d'agave. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gwenou78's Gewichtsverlauf
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