Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 83,07g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 189,14g.
Frühstück: Белый Медведь Пасха Творожная, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Боговарово Сыр Раклет, ВкусВилл Сосиски из Говядины по Стандарту, Болгарский Перец, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Ореховый Мусс, ВкусВилл Фокачча с Сыром и Розмарином, Глобус Корюшка Жареная. Abendessen: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром, Глобус Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Passioni Кантуччини с Миндалем, Toblerone Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|