Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1179 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Water. Mittagessen: HEB Fresher Lasting Medium Salsa, Oscar Mayer Lean Smoked Ham, Calavo Avocado, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Water. Abendessen: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Mott's All Natural Fruit Snacks. Snacks/Sonstiges: Frozen Whipped Topping (Pressurized Can), Blueberries. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, treadmill - 45 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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bill n cinthia's Gewichtsverlauf
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