Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Mittagessen: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza. Abendessen: Oranges , So Delicious Dairy Free Coconut Milk Vanilla Bean Sandwich, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Snacks/Sonstiges: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Manischewitz Matzos, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Amazing Grass Protein Superfood - Chocolate Peanut Butter, Haioreum Korean Honey Citron Tea. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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EmmaLeanAgain's Gewichtsverlauf
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