Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 6,27g | Eiw: 20,78g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Pechuga de Pollo Hervida, Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz, Sanissimo Salmas (Paquete), Sandía. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Salmas (Paquete), Sandía. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shasammy65's Gewichtsverlauf
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