Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 79 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 57,68g.
Mittagessen: 地瓜, 蒸蛋, 鯖魚, 炒高麗菜, 炒空心菜. Abendessen: 有皮雞翼（烘烤）, 永昇 冷凍毛豆仁, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）. mehr...
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evan0527's Gewichtsverlauf
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