Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 94,16g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Zeytin, Doğadan Beyaz Çay, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yulaflı Omlet. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Yumurtalı Kabak, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Lokum, Sırma Doğal Maden Suyu, Starbucks Cappuccino Premium Kahve Karışımı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gölge21k's Gewichtsverlauf
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