Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Kirkland 冷凍藍莓, Kiri 吉利迷你乾酪點心, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲-無調味, 地瓜, 香瓜. Mittagessen: 鮭魚鬆, 糙米飯. Abendessen: 地瓜, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 紅牛聰勁 蜂蜜牛奶, Kiri 吉利迷你乾酪點心, 香瓜, 香瓜, Costco 冷凍綜合莓果, Hershey's 原味可可粉不加糖配方, 義美 無加糖豆奶鮮奶, 金潤益 黃豆粉, 福樂 福樂好優牛奶優格, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zz25896325's Gewichtsverlauf
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