Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
|
85,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 36,56g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Mittagessen: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Healthy Food Чечевица с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Просто Мёд, Рис Вареный. mehr...
|
|
2430 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Леночка премиум's Gewichtsverlauf
|