Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 202,22g.
Frühstück: 巧克力葡萄乾, Costco 韓國鹽烤海苔, 豆漿, 煎雞蛋, 饅頭, 全聯 蛤蜊絲瓜. Mittagessen: 全聯 台灣紅豆湯, 炒青菜, 雪白菇, 炒豬肝, 飯. Abendessen: 黃金果, 萬歲牌 無調味杏仁果. Snacks/Sonstiges: 西柚. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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