Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
|
93 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 23,57g | Eiw: 22,26g | Kohlh: 98,12g.
Mittagessen: Летний Луг Сливочное Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Леовит Замена Сахара Стевия, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Ташлинский Молоко 1,5%, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2715 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_performance's Gewichtsverlauf
|