Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Zumub 100% Whey Concentrate Unflavoured, Dia Iogurte Líquido Magro Morango, Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. Mittagessen: Brócolos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Azeite, Dourada Grelhada. Abendessen: Ervilhas (Congelado), Perna de Frango sem Pele, Pingo Doce Arroz Carolino, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Milbona Pudim Proteico, Maçãs Fuji. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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IsabelPass0s's Gewichtsverlauf
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