Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 211,54g | Kohlh: 49,49g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Shot, Pingo Doce Queijo Flamengo. Mittagessen: Azeite, Camarão Cozido. Abendessen: Damatta Chourição, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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