Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3872 kcal
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Fett: 111,96g | Eiw: 199,50g | Kohlh: 519,30g.
Frühstück: Tri Shot Alfajor, Facturas, Banano. Mittagessen: Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bettinni Capelettini, CasanCrem CasanCrem Light, Savora Mostaza Original, Pimiento Rojo. Abendessen: Tri Shot Alfajor, Lomito. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bonacci.leandro's Gewichtsverlauf
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