Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 97,33g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Valio Сметана 42%, Хлеб Черный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Овсяные Хлопья Лента, Яйцо, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Сгущенка, Valio Сметана 42%, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|