Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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68 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 105,49g | Eiw: 187,06g | Kohlh: 74,89g.
Frühstück: Cebolas, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Dolce Gusto Cappuccino , 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Mittagessen: Churrasco. Abendessen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Procorps Whey 4 Protein. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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BeatrizMel's Gewichtsverlauf
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