Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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62 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: 7-11 西瓜鑽石杯, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 炒青菜, 荷包蛋, 全聯 白吐司. Mittagessen: 光泉 頂級鮮奶優格, 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片（上杯）, 油爆蝦, 家樂福 豬小腸, 台糖 香菇貢丸, 香菇, 燙青菜, 湯圓. Abendessen: 油飯, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 炒桂竹筍, 鴨胸. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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