Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 補體素 黑芝麻什榖飲, 歐嬤 起司黑橄欖農夫麵包, 水煮蛋. Mittagessen: 黑咖啡, 白飯, 原味時代 匈牙利燉雞. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 空心菜, 全家 麻油拌麵線, 涼拌黃瓜, 鯧魚, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 虱目魚丸. Snacks/Sonstiges: Kiri 焦糖巴斯克乳酪, 無糖鮮奶茶. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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