Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 96 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 16,83g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 41,69g.
Mittagessen: 台糖 台糖玉米粒, 大潤發 柴魚片, 雞蛋, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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