Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 25,57g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Maratá Flocão de Milho. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Calabresa, Swift Coxão Mole em Tiras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gisvicente's Gewichtsverlauf
|