Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 245,48g.
Frühstück: Rispentomaten, Gekochtes Ei, Ja! Bagels mit Sesam, Eisbergsalat, Ja! Putenbrustfilet, Gurke (Geschält), Salz. Mittagessen: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Erdbeeren. Abendessen: Ja! Putenbrustfilet, Milfina Butter , Zwiebeln, Ja! Nudeln. Snacks/Sonstiges: Milka Snax Daim, Clarky's Cashew Cranberry Mix, Rio D'oro Orangen-Nektar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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