Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 36,88g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 118,36g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Designer Whey Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Stir Fried Vegetables, Sweet Earth Traditional Seitan. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz), Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Tea with Milk and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Apples , Apples . mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gruba1973's Gewichtsverlauf
|