Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 85,13g.
Frühstück: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Canela, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Repolho Refogado, Tang Suco de Maracujá, Linguiça de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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