Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 201,52g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links, Fried Egg, Coffee. Mittagessen: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Hunt's Diced Petite Tomatoes, Baby Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Couscous (Cooked). Snacks/Sonstiges: Bing Cherries. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jul 14 vom Mitglied: SherrieC
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Miller, you are rocking this!!!!!!!!!!!!
21 Jul 14 vom Mitglied: notjune1
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millerm40's Gewichtsverlauf
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