Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 100,42g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-肉桂, 全聯 珍珠芭樂, 水煮蛋. Mittagessen: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 炒桂竹筍, 富源成 素雞, 義美 大黑豆乾, 炒高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 全聯 豬梅花肉, 全家 五穀飯. Abendessen: 全家 蒸蛋湯, 全聯 洋蔥, 炒杏鮑菇, 卜蜂 義式雞胸, 全聯 黑木耳, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 亮亮貓 生酮松露巧克力. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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