Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: Кофе, Гренки Домашние. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Скиф Салат Кальмар с Яйцом. Abendessen: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Макароны из Цельной Пшеницы. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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