Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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101,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 86,06g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 33,84g.
Mittagessen: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Itambé Iogurte Natural Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. Abendessen: Pimentão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Vitoria Queijo Bola, Frimesa Salaminho. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rogerpaixao's Gewichtsverlauf
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