Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 215,69g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Molho de Mostarda e Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pernil Assado. Abendessen: Spoleto Molho Branco, Espaguete. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hasselmann90's Gewichtsverlauf
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