Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 10,38g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 55,56g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Mamão Formosa, Optimum Nutrition Creatina. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão, Rúcula. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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