Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 81,43g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Fried Egg, Peach, 義美 原味堅果（綜合五果）, NOW 洋車前子粉, Guava, Kiwi Fruit, 7-11 蒸地瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Abendessen: 全聯 小黃瓜, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cabbage, 全家 白飯, Boiled Egg, Atlantic and Pacific Halibut, Kewpie 胡麻醬, 中華 嫩豆腐, 萬金游 原味綜合堅果. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli 黑巧克力86%可可, 義美 原味堅果（綜合五果）, 光泉 無加糖黑豆漿, Ghirardelli 黑巧克力86%可可, 義美 原味堅果（綜合五果）, 光泉 無加糖黑豆漿, Ghirardelli 黑巧克力86%可可, 義美 原味堅果（綜合五果）, 光泉 無加糖黑豆漿. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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