Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 219,10g.
Frühstück: 梅干し, ダノン オイコス ストロベリー, コープ こんにゃく白和え, ふじっ子 塩こんぶ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Mittagessen: 柏餅, すまし汁, 小松菜のおひたし, かつお, テーブルマーク 白飯. Abendessen: みそ汁, はごろもフーズ シーチキン水煮, ゆで卵, 鶏のもも肉（皮なし）, レタス, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: コープ 3種チョコがけミックスナッツ, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, 日東ベスト フレンズクレープ, ブルボン バタークッキー. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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