tiramisulatte's Notizen, 03 Mai 22

Bayram hediyem 🥳🧚✨🤸🏻‍♀️
63 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2022:
1810 kcal Fett: 71,45g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 205,99g.   Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. Mittagessen: Adana Durum. Abendessen: Şekerpare. Snacks/Sonstiges: Protein Bar. mehr...
1548 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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