Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 215,72g | Kohlh: 62,72g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Shot, Alesto Miolo de Castanha do Brasil . Mittagessen: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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