Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 94,89g | Eiw: 213,88g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Meadow Fresh, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Golden Sun, Sweet Chilli , Roast Chicken Supermarket , Pasta (Made with Egg, Cooked) . Abendessen: Edam Cheese, Budget , Golden Sun, Sweet Chilli , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Topside Steak, Lean Fried. Snacks/Sonstiges: Mandarin , Banana . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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