Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 62,15g.
Mittagessen: 胡荽葉, 龍鬚菜, 四季豆, 香菇, 綠色椰菜, 芹菜, 番茄, 大白菜, 青椒. Abendessen: 白帶魚, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: 杏仁, Fix Fogg, 糙米餅, 奇亞籽. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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