Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 238,19g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Infinite Power 爆力肌酸, 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, 福記 滷蛋. Mittagessen: 全家 白飯, 青江菜, 番茄炒蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜. Abendessen: 全家 白飯, 高麗菜, Peeta TakeTake 菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 番茄炒蛋, 光泉 光泉無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 動元素, 福記 滷蛋, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, 光泉 光泉無糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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one9870's Gewichtsverlauf
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