Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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64 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser, Spätzle, Rinderbrühe. Abendessen: Ja! Schlagsahne, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, REWE Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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