Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 94,59g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Sportsalami, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Patros Ziegenkäse aus Griechischer Ziegenmilch, Rapsöl, Rosinen, Rotkohl. Abendessen: Milchreis, Butter, Rotkohl, Elstar, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Sommerkräuter. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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