Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Mittagessen: METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Реми Груша Пакхам Аргентина, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Сметана 15%, Хлеб Черный, Суп из Сайры. Abendessen: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Изюмом, Now Omega-3, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Перец Печеный, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Банан, Помидоры, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малинка-'s Gewichtsverlauf
|